La caspa apareix quan el cuir cabellut es descama més ràpid del normal. Això pot passar per diferents motius, com un excés de greix, sequedat a la pell, la presència de microorganismes com Malassezia o una irritació del cuir cabellut. Factors com la suor, l'ús de productes agressius o una higiene inadequada també poden alterar l'equilibri del cuir cabellut i afavorir aquesta descamació excessiva.
Què és realment la caspa
La caspa és una descamació excessiva del cuir cabellut.
La pell del cuir cabellut es renova constantment, però quan aquest procés s'accelera, les cèl·lules mortes s'acumulen i apareixen les típiques escates blanques.
En molts casos la caspa també va acompanyada de:
- picor al cuir cabellut
- irritació o enrogiment
- sensació de tibantor o sequedat
Encara que sol ser un problema lleu, quan no es tracta correctament pot convertir-se en caspa intensa o persistent.
Principals causes de la caspa als cabells
La caspa no apareix per una sola raó. Normalment és el resultat de diversos factors que alteren l'equilibri natural del cuir cabellut.
Aquestes són algunes de les causes més comunes.
Excés de greix al cuir cabellut
Una de les causes més freqüents és l'excés de sèu.
El cuir cabellut produeix greix de forma natural per protegir la pell i els cabells, però quan aquesta producció és excessiva pot afavorir l'aparició d'un microorganisme anomenat Malassezia.
Aquest microorganisme està present de forma natural a la pell, però quan es propaga en excés pot provocar irritació i accelerar la descamació de la pell.
En aquests casos sol aparèixer el que es coneix com a caspa grassa.
Sequedat del cuir cabellut
En altres casos passa just el contrari.
Un cuir cabellut massa sec pot provocar una descamació fina, acompanyada moltes vegades de picor o sensació de tibantor.
Aquest tipus de caspa sol aparèixer quan:
- s'utilitzen xampús massa agressius
- es renta el cabell amb aigua molt calenta
- el cuir cabellut perd hidratació per la suor o altres causes
En aquests casos parlem de caspa seca.
Rentat incorrecte dels cabells
La forma en què es renta el cabell també influeix.
Tant rentar-se el cabell amb massa freqüència utilitzant productes agressius, com no rentar-se el cabell si sues o s'acumulen residus al cuir cabellut, pot alterar l'equilibri natural del cuir cabellut.
Quan s'acumulen suor, greix o residus de productes capil·lars, el cuir cabellut pot irritar-se i afavorir l'aparició de caspa.
Dermatitis seborreica
En alguns casos la caspa està relacionada amb una condició anomenada dermatitis seborreica.
Es tracta d'una inflamació del cuir cabellut que provoca:
- descamació més visible
- enrogiment
- picor
Aquest tipus de caspa sol ser més seriosa i persistent
Suor i activitat física
La suor també pot influir en l'equilibri del cuir cabellut.
Quan la suor s'acumula al cuir cabellut durant moltes hores, i s'asseca sobre la pell, crea un entorn que afavoreix la irritació i la descamació causada per les sals d'aquesta suor.
Això és especialment comú en persones que practiquen esport de forma regular.
Tipus de caspa
Encara que moltes vegades es parla de la caspa com un únic problema, en realitat existeixen diferents tipus de caspa, i cadascun pot tenir causes diferents.
Caspa seca
Es caracteritza per escates petites i fines que es desprenen fàcilment del cuir cabellut.
Sol aparèixer quan la pell està deshidratada o quan s'utilitzen productes massa agressius.
Caspa grassa
En aquest cas les escates solen ser més grans i estan associades a un excés de greix al cuir cabellut.
És habitual que vingui acompanyada de picor o sensació de cuir cabellut irritat.
Caspa seborreica
Està relacionada amb la dermatitis seborreica i sol provocar una descamació més visible i persistent.
En aquests casos el cuir cabellut pot presentar també zones enrogides o inflamades.
Què fer quan la caspa no marxa
Una de les situacions més frustrants és quan la caspa no desapareix tot i rentar-se els cabells amb freqüència.
Això sol passar quan no s'identifica correctament la causa del problema.
Algunes recomanacions que poden ajudar són:
- utilitzar un xampú adequat per al cuir cabellut
- evitar productes massa agressius
- mantenir una higiene regular dels cabells
- evitar l'acumulació de suor durant moltes hores
Si la caspa és molt persistent o intensa, també pot ser recomanable consultar amb un dermatòleg.
Com prevenir la caspa
Prevenir la caspa moltes vegades depèn de mantenir l'equilibri natural del cuir cabellut.
Algunes pràctiques que poden ajudar són:
- utilitzar xampús suaus que respectin la barrera natural del cuir cabellut
- evitar l'aigua massa calenta
- mantenir una rutina de rentat adequada al teu estil de vida
- eliminar suor i residus després de fer esport
Quan el cuir cabellut es manté net, hidratat i equilibrat, es redueixen moltíssim les probabilitats que aparegui la descamació característica de la caspa.
Preguntes freqüents sobre la caspa
Per què apareix la caspa?
La caspa apareix quan el cuir cabellut es descama més ràpid del normal. Això pot deure's a un excés de greix, sequedat a la pell, la presència de microorganismes com Malassezia o una irritació del cuir cabellut.
La caspa apareix per tenir el cuir cabellut sec?
No sempre. Encara que la sequedat pot provocar caspa, moltes vegades està relacionada amb un excés de greix al cuir cabellut o amb desequilibris en la microbiota de la pell.
La suor pot provocar caspa?
La suor per si sola no causa caspa, però quan s'acumula al cuir cabellut durant moltes hores pot afavorir la irritació i alterar l'equilibri natural de la pell.
Per què tinc caspa encara que em renti els cabells cada dia?
Rentar-se els cabells amb freqüència no sempre elimina la caspa. Si el xampú és massa agressiu o no està fet per a rentats freqüents, de fet el més probable és que empitjori el problema.
Què fer quan la caspa no marxa?
Quan la caspa persisteix durant molt de temps, el més recomanable és identificar-ne la causa. En alguns casos pot ser necessari utilitzar un xampú específic per al cuir cabellut o consultar amb un dermatòleg.
La caspa pot aparèixer de sobte?
Sí. Canvis en l'estrès, el clima, en la rutina de rentat o alteracions en el cuir cabellut poden fer que la caspa aparegui de forma sobtada.
