Guia de la cura capil·lar per a esportistes
Cómo los disruptores endocrinos de tu champú afectan a tus hormonas

Com els disruptors endocrins del teu xampú afecten la teva testosterona

Els nivells de testosterona en homes han anat caient dècada rere dècada. Es parla molt de l'alimentació, de l'estrès, del son. Però hi ha una cosa que gairebé ningú esmenta:...
Sulfatos, siliconas y parabenos: por qué tu champú está dañando tu cuero cabelludo

Sulfats, silicones i parabens: per què el teu xampú està danyant el teu cuir cabellut

Agafa el teu xampú i mira l'etiqueta. Si hi veus Sodium Lauryl Sulfate, alguna paraula acabada en -cone, o qualsevol tipus de paraben — segueix llegint. El problema no és...
Cuidado capilar para runners: qué le pasa a tu pelo cuando corres y cómo solucionarlo

Cura capil·lar per a runners: què li passa als teus cabells quan corres i com solucionar-ho

Si corres cada dia i fas servir el mateix xampú de sempre, el teu cuir cabellut n'està pagant el preu. El problema no és córrer — és no adaptar la...
Por qué aparece la caspa: causas reales y cómo evitarla

Per què apareix la caspa: causes reals i com evitar-la

La caspa apareix quan el cuir cabellut es descama més ràpid del normal. Això pot passar per diferents motius, com un excés de greix, sequedat a la pell, la presència...
Pelo graso en deportistas y como evitarlo | Guía Scalp.

Pèl gras en esportistes i com evitar-ho | Guia Scalp.

L'excés de greix al cuir cabellut es produeix quan les glàndules sebàcies produeixen més oli del necessari per protegir la pell, sovint a causa de canvis hormonals, estrès físic o...
¿Mejor champú de uso diario si entrenas y haces deporte? La verdad sobre los sulfatos y siliconas

Millor xampú d'ús diari si entrenes i fas esport? La veritat sobre els sulfats i silicones

El millor xampú d'ús diari per a esportistes és aquell que fa servir tensioactius suaus com a agents netejadors (sense sulfats) i lliure de silicones. En rentar els cabells 5...
Picor en el cuero cabelludo después de entrenar: la guía para el deportista

Picor al cuir cabellut després d'entrenar: la guia per a l'esportista

La picor després de l'esport es produeix principalment per la cristal·lització de les sals de la suor, que actuen com a micro-agulles irritant la dermis. A més, l'augment de la...
Picor en el cuero cabelludo: causas, soluciones y qué hacer si entrenas con frecuencia

Picor al cuir cabellut: causes, solucions i què fer si entrenes amb freqüència

La picor al cuir cabellut és una resposta inflamatòria de la pell causada principalment per la sequedat (manca d'olis naturals) o l'acumulació de residus (suor, greix) i gairebé sempre ve...
¿Es malo usar champú todos los días si haces deporte?

És dolent fer servir xampú cada dia si fas esport?

No, rentar-se els cabells amb xampú cada dia si fas esport diàriament no és dolent. El problema no és la freqüència, sinó el xampú que fas servir. Si utilitzes un...
Cuidado capilar para hombres que entrenan más de 5 veces por semana

Cura capil·lar per a homes que entrenen més de 5 vegades per setmana

Si entrenes més de cinc vegades per setmana, el teu cuir cabellut està exposat a més suor, més fricció i més rentats que la mitjana. Això pot alterar el seu...
Cómo los disruptores endocrinos de tu champú afectan a tus hormonas

Com els disruptors endocrins del teu xampú afecten la teva testosterona

Els nivells de testosterona en homes han anat caient dècada rere dècada. Es parla molt de l'alimentació, de l'estrès, del son. Però hi ha una cosa que gairebé ningú esmenta:...