No, rentar-se els cabells amb xampú cada dia si fas esport diàriament no és dolent. El problema no és la freqüència, sinó el xampú que fas servir. Si utilitzes un producte que respecta la barrera natural del cuir cabellut com el Scalp Pure Shampoo, pots rentar-te els cabells diàriament evitant problemes com la sequedat als cabells, irritació del cuir cabellut, picor constant o producció excessiva de greix o caspa.
Per què es diu que fer servir xampú diàriament és dolent?
Durant anys s'ha dit que rentar-se els cabells cada dia és dolent. I això és cert si fas servir xampús convencionals amb sulfats agressius que arrosseguen els olis naturals del cuir cabellut.
Quan això passa, el cuir cabellut reacciona produint més greix per compensar aquesta pèrdua de l'equilibri natural. D'aquí venen els problemes d'excés de greix, caspa, picors, inflamació, debilitament dels cabells, etc.
En canvi, si utilitzes un xampú sense sulfats ni silicones, neteja igual de bé el cuir cabellut, però mantenint els seus olis naturals i el seu equilibri, evitant així la majoria d'aquests problemes.
Per què és important rentar-se els cabells després d'entrenar?
Si entrenes cinc o sis vegades per setmana, el normal és suar gairebé diàriament. La suor canvia temporalment l'entorn del cuir cabellut. Si s'acumula, pot afavorir picor o sensació de greix.
Rentar amb una fórmula adequada permet:
-
Retirar suor i residus.
-
Mantenir l'equilibri natural de la pell.
-
Evitar acumulació.
-
Reduir molèsties posteriors.
Com em puc rentar el cabell diàriament sense danyar el cuir cabellut
Si ets una persona que entrena gairebé cada dia o tens una vida molt activa, que requereix més rentats és important que:
-
Facis servir un xampú que respecti l'equilibri natural del cuir cabellut
-
Evitis fer servir l'aigua massa calenta (no dic que estigui freda, però tampoc a 42 graus)
Un xampú formulat per a ús freqüent, amb tensioactius suaus i actius calmants, permet mantenir una rutina diària sense alterar l'equilibri natural.
Preguntes freqüents sobre si és bo fer servir xampú diàriament
És dolent no rentar els cabells amb xampú després d'entrenar?
Si has suat molt i deixes assecar la suor pot provocar irritacions i picors.
Puc rentar-me els cabells dues vegades al dia si entreno matí i tarda?
Sí, sempre que el xampú faci servir tensioactius suaus i estigui formulat per a ús freqüent. De totes maneres, és recomanable rentar-lo màxim una vegada al dia.
Fer servir xampú diàriament provoca caiguda dels cabells?
No. La caiguda està relacionada principalment amb factors hormonals i genètics. Però l'ús continuat de xampús massa agressius, pot debilitar la fibra i l'arrel dels cabells a causa de problemes derivats d'un cuir cabellut en mal estat (inflamació, dermatitis, excés de greix o caspa, etc.)
Com sé si el meu xampú no és l'adequat per al meu estil de vida i els meus cabells?
Si notes:
-
Picors durant el dia
-
El cabell se't embruta o s'engreixa massa ràpid
-
Sensació de tibantor després de la dutxa
-
Debilitament dels cabells
-
O caspa.
És probable que estiguis fent servir el xampú incorrecte.
